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2025-07-08 10:16:32 [热点] 来源:千姿百态网

果汁里面不仅是婴儿水分特别多,还含有丰富的可喝维生素和各种微量元素,不仅可以解渴还可以缓解宝宝便秘的果汁情况,特别是食谱不爱喝水的宝宝完全可以使用果汁来代替,但是婴儿不要买市场上那种勾兑的果汁,一定要妈妈亲自购买一些新鲜的可喝nba直播吧官网时令水果自己做,安全健康还卫生。果汁

婴儿可以喝果汁吗?食谱食谱

果汁的作用

果汁中含有大量的水分、丰富的婴儿维生素,还有一些果糖。可喝对2个月的果汁宝宝而言,适当地喝一些果汁,食谱不但能够增加维生素C和水的婴儿摄取,还可以缓解便秘和腹泻的可喝症状。

宝宝怎样喝果汁

如果是果汁母乳喂养的宝宝,在2个月大的时候,不但很少会便秘,三分绝杀次数还经常拉稀便。所以,对于那些一直是母乳喂养的宝宝,每天不需要定量喝太多的果汁,在洗澡后、日光浴前、夏天出汗多时喝一些就可以了。混合喂养的三分绝杀球宝宝和人工喂养的宝宝则容易便秘,因此应该每天定时在两次喝奶的中间适量喝一些果汁,缓解便秘的症状。

专家建议

果汁浓度:1份果汁兑1份温开水,不加糖。

果汁的量:每次20—30毫升。

果汁的制作

1、西红柿汁——西红柿200克、苹果200克(或取西红柿、青椒各30克,芹菜100克),制作时,不要把西红柿的皮剥去,因为其中维生素C和矿物质的含量很高,对人体健康和皮肤保养作用很大。

2、橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克,适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发,保健眼睛都有显著效果。

3、胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

4、苹果汁——苹果50克,将苹果及约90毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力,小脸儿柔滑红润。

5、芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢和改善视力,极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

6、葡萄汁——葡萄、苹果、白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,能促进宝宝机体的新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,还能预防感冒。

(责任编辑:休闲)

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